コンセプト concept

頑張りすぎていませんか？
悩みすぎていませんか？
色々しすぎていませんか？

体調に不安があるとやりたいことを諦めたり、
また症状が出るかもしれないと不安になり、
毎日鬱々として楽しく元気に過ごせないと思います。
私自身不定愁訴が多く、とりあえず症状を抑える薬を飲んでいた時期がありました。

「からだを整える」ことが本当の意味で元気になることだと学び、
実践してからは症状を抑えるだけの薬に頼らず、元気に楽しく過ごせるようになりました。
不必要なものを排泄（解毒）し、
からだの隅々の細胞に栄養・酸素・水を届けること、
外からのストレスをコントロールすることが健康の基本です。

現代社会では、環境問題・情報過多などで心身共にたくさんのストレスを受け、
さらに、偏った食事や栄養価の少ない野菜、不規則な生活、運動不足などが原因で
からだのバランスを崩すことが多くなっています。
ライフスタイルを見直すことで不調の原因を見付けて、健康を取り戻しましょう。